怎么做 选 1 个词根，整理 5 个同族词 适合哪个阶段 阶段 2「把工作搬进英语」，对应雅思约 6.5阶段 3「抽象话题与准确度」，对应雅思约 7.0阶段 4「冲刺与实战」，对应雅思约 7.5阶段 5「高阶输出」，对应雅思约 8.0 相关练习 墨墨背单词 间隔复习，碎片时间就能做 15 分钟 Oxford 3000 / 5000 查漏 把基础词汇补齐 10 分钟 AWL 学术词 雅思阅读和写作的核心词 10 分钟 看剧和阅读的生词入库 自己遇到的词记得最牢 5 分钟 专业词库：加 5 个术语 你的专业词汇缺口只能自己补 10 分钟