怎么做 每次 10 个，各造 1 句 适合哪个阶段 阶段 2「把工作搬进英语」，对应雅思约 6.5阶段 3「抽象话题与准确度」，对应雅思约 7.0阶段 4「冲刺与实战」，对应雅思约 7.5 相关练习 墨墨背单词 间隔复习，碎片时间就能做 15 分钟 Oxford 3000 / 5000 查漏 把基础词汇补齐 10 分钟 看剧和阅读的生词入库 自己遇到的词记得最牢 5 分钟 词根词缀与词族 成串记忆，阅读猜词更准 10 分钟 专业词库：加 5 个术语 你的专业词汇缺口只能自己补 10 分钟